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Lanzamiento de jabalina/Índice

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Lanzamiento de jabalina

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  • Historia
    • La jabalina y su evolución técnica
    • Historia del lanzamiento de jabalina en colombia
  • Reglamento
    • Escenario deportivo
    • Jueces
    • Competencia
    • Motivos de lanzamiento nulo
    • Uniforme
    • La jabalina
  • Técnica
    • Agarres
    • Ejercicio para probar el agarre
    • Ejercicios metodológicos de familiarización con la fase final.
    • Ejercicios metodológicos de familiarización con la fase de lanzamiento
    • Desarrollo de la técnica
    • Posición inicial
    • Carrera de impulso
    • Ritmo de 5 pasos, o pasos cruzados.
    • Recuperación